Klasická a športová masáž
Klasická masáž pomáha udržiavať svaly v dobrej kondícii, zlepšuje prekrvenie pokožky a ostatných tkanív, zlepšuje detoxikáciu organizmu a pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svalstvo. Dotyk ako taký pomáha účinne zbavovať telo vnútorného napätia.
Športová masáž je druh klasickej masáže, ktorý je špeciálne prispôsobený pre športovcov alebo pre osoby, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Indikuje sa na zvýšenie fyzickej kondície alebo na uvoľnenie po fyzickej záťaži. Je dobrou voľbou aj z hľadiska prevencie zranení a taktiež umožňuje nepomerne rýchlejší spôsob zotavenia unavených svalov ako pomocou iných relaxačných metód.