Myofasciálna terapia

Či chceme alebo nie, gravitačné sily sa priamo podieľajú na tvare, štruktúre a funkčnosti celého organizmu. Myofasciálna technika je spôsob manipulácie s fasciami a jej zmyslom je uvoľniť fyzické štruktúry tela a obnoviť prirodzené vyváženie tela v gravitácii.

Telo sa počas nášho života adaptuje na rôzne vonkajšie i vnútorné faktory zmenou napätia v tele. Terapia vychádza z myšlienky, že poloha kostrového systému je daná dĺžkou a napätím svalov a väziva, ktoré sú k nemu pripojené. Jednotlivé svalové vrstvy obalené fasciami by mali po sebe hladko kĺzať. Ak nie, tak sa stráca mobilita tkaniva a efektivita pohybu.

Táto metóda je veľmi osvedčená pri náprave starých zranení a symptómov u športovcov, ako aj urýchlení regenerácie pri poúrazových stavoch (po operáciách, či dlahe). U športovcov je veľmi efektívna na udržiavanie rozsahov pohybov počas sezóny pri preťažovaných kĺboch a takisto po sezóne na regeneráciu a postupné nastavenie celého tela na ďalšiu záťaž.